單片機代理商深圳英銳恩分享基于EN單片機的按摩椅，趕走春困神器。春困夏乏秋倦冬眠，古（lan）人（chong）名（hu）言（shuo）是沒錯的了。春天一到了總會讓人覺得困意十足，早上關(guān)了鬧鐘一閉眼又睡過去半個小時的相信一定不止小編我一人。今天小編就給大家推薦一下春季防困的小方法，跟著小編學起來吧！

早睡早起身體棒

春季要養(yǎng)成早睡早起的習慣，有了良好作息習慣才能保證睡眠的充足，足夠的睡眠也有助于消除疲勞。

多運動消除疲乏增加活力

“春困”的發(fā)生除了由于溫度變化而引起的，其實也還與人們一個冬天運動較少有關(guān)系。

多食用蛋白質(zhì)及堿性食品

飲食應注意三項原則：增加蛋白質(zhì)的攝入，適當增加魚類、雞蛋、等食物，以保證人體優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的需要。

適度用腦，注意勞逸結(jié)合

在春季的日常工作中，要注意勞逸結(jié)合。長期面對電腦或者需要多思考者若感到頭腦不清醒和脹痛時應放下手中工作休息放松下自己，這樣有利于去勞解困。

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